Căderea părului poate fi determinată de o serie de factori, inclusiv predispoziție genetică, dezechilibre hormonale, stres, dietă necorespunzătoare, deficiențe nutriționale și alte afecțiuni de sănătate.

Pentru a trata căderea părului și a promova creșterea sănătoasă a acestuia, există câteva opțiuni pe care le poți considera, fie la dermatolog, fie acasă:

1.?Tratamente la medicul dermatolog:

    ?️Terapia cu laser: utilizarea luminii cu laser pentru a stimula creșterea părului și a reduce căderea.

    ?️Mesoterapia: injecții cu un amestec de substanțe nutritive și vitamine direct în scalp pentru a îmbunătăți sănătatea părului.

    ?️Tratamente cu căldură: utilizarea căldurii controlate pentru a stimula circulația sângelui în scalp și a promova creșterea părului.

2.?Tratamente acasă:

    ?️Utilizarea șampoanelor și tratamentelor speciale împotriva căderii părului, care pot conține ingrediente precum biotină, keratină sau minerale esențiale.

    ?️Măști și tratamente naturale pentru păr, cum ar fi uleiul de ricin, uleiul de nucă de cocos sau extractul de ceapă, care pot ajuta la hrănirea scalpului și la stimularea creșterii părului.

    ?️Asigurarea unei diete echilibrate și bogate în nutrienți, inclusiv proteine, vitamine (cum ar fi vitamina A, C, D, E și complexul de vitamine B) și minerale (cum ar fi zincul și fierul) care sunt esențiale pentru sănătatea părului.

ℹ️În ceea ce privește suplimentele alimentare și vitaminele, este întotdeauna recomandat să consulți un medic sau un specialist înainte de a începe un regim de suplimentare. Cu toate acestea, unele vitamine și minerale asociate cu sănătatea părului includ biotina, vitamina D, vitamina E, vitamina C, vitamina B-complex, zincul și fierul.

ℹ️Este important să ai în vedere că rezultatele tratamentelor pot varia în funcție de cauza specifică a căderii părului. Dacă observi o cădere excesivă a părului sau ai preocupări în acest sens, este întotdeauna recomandat să consulți un specialist în sănătatea părului sau dermatologul pentru un diagnostic adecvat și recomandări personalizate.

Ce nu trebuie sa faci pentru a avea un păr sănătos ?

1.?Spălarea excesivă a părului: Spălarea prea frecventă poate duce la eliminarea uleiurilor naturale care protejează și hidratează părul. În general, spală-ți părul de două-trei ori pe săptămână sau conform nevoilor tale individuale.

2.?Utilizarea excesivă a produselor de styling: Evită utilizarea excesivă a produselor de styling, cum ar fi gelurile, spumele, lacurile de păr sau ceara. Acestea pot obstrucționa foliculii de păr și pot duce la încărcarea excesivă și la deteriorarea părului.

3.?Tratamente termice fără protecție: Atunci când utilizezi dispozitive de coafat cu căldură, cum ar fi placa de îndreptat sau ondulatorul, asigură-te că folosești un produs de protecție termică înainte pentru a minimiza efectele negative ale căldurii asupra părului.

4.?Tracțiune excesivă și coafuri strânse: Evită coafurile care exercită o tracțiune excesivă asupra părului, cum ar fi coada de cal sau împletiturile strânse. Acestea pot cauza ruperea părului și deteriorarea foliculilor.

5.?Utilizarea unor produse de îngrijire necorespunzătoare: Alege produsele de îngrijire a părului potrivite pentru tipul și nevoile tale de păr. Evită produsele care conțin substanțe chimice agresive sau alergene care pot irita scalpul și deteriora părul.

6.?Stresul și alimentația neechilibrată: Stresul cronic poate afecta sănătatea părului, așa că încearcă să îți gestionezi stresul și să adopți tehnici de relaxare. De asemenea, o alimentație neechilibrată și deficiențele nutriționale pot afecta sănătatea părului, așa că asigură-te că ai o dietă bogată în nutrienți esențiali.

7.?Fumatul și expunerea la substanțe chimice nocive: Fumatul poate afecta circulația sângelui către foliculii de păr, ducând la deteriorarea părului. Evită expunerea la substanțe chimice nocive, precum fumul de țigară sau substanțele chimice agresive din mediu.

Reține că fiecare persoană are nevoi individuale în ceea ce privește îngrijirea părului.

Gânduri bune,

farmacist cosmetolog

Irina Talvescu